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Realmente não sou uma pessoa muito positiva (vide: mal humor constante) e tenho pensado nisso nesses dias. Segundo certas pessoas, sou adepta do “vitimismo”, porém eu discordo.

“Demônio de muitas faces, o vitimismo é mestre em matéria de distorção da realidade. Parente próximo da tristeza, quando ele possui uma pessoa coloca diante de seus olhos um filtro cinza e opaco que a impede de apreciar – e se deleitar – com as cores do mundo.” (Não se faça de vítima, Revista Planeta, Setembro/2007)

Eu sou vítima é do realismo. Esse realismo inclui todas as coisas ruins passiveis, e também boas, mas sempre as ruins vem com força para anular as boas. Mas mesmo assim, não me considero uma pessoa triste e pessimista. Lendo a revista Planeta, li umas matérias relacionadas a felicidade, otimismo e positividade e me deu até vontade de ser mega-uper-feliz. Foi comprovado, que pensar positivo traz beneficios a saúde do ser humano (vide matéria): diminuem as dores, melhoram humor, auto estima, imunidade e até TPM, dentre outros fatores. Por esse motivo, estou tentando a me adaptar a pensar positivo, é difícil, mas não custa tentar. Segundo a revista Planeta, pensar positivo é uma questão de treino e o otimismo é uma habilidade que pode ser ensinada e aprendida e existem até ciências para o estudo do otimismo, como a psicologia positiva e o conceito de Felicidade Interna Bruta (FIB)

“A psicologia positiva propõe uma mudança de postura com conseqüências revolucionárias para essa área: estudar tanto o que vai mal como o que vai bem na psique da pessoa, e extrair desse lado saudável os elementos básicos para a cura” (Eduardo Araia. A ciencia do otimismo. Revista Planeta, Dezembro de 2007)

É bem interessante o conceito de psicologia positiva mas não é tão fácil pensar positivo e ser feliz, quando não se tem o emprego dos sonhos, não se é rico, é feio e se tropeça a cada 2 metros num morador de rua. (exagero mode on) Você pensa MAIS positivo quando não se encaixa em nenhum dos itens acima OU quando se é um ser humano superior que não é atingido por nenhuma energia demoníaca de nossa sociedade. Claro que a felicidade e posivitividade não está ligada SOMENTE a esses itens, mas influi muito e isso é inegável. Essa é uma das formas de se pensar e é a minha opinião nesta fase da minha vida. (mas como havia dito, estou trabalhando para mudar isso) E está é a forma que eu gostaria de pensar (sobre a felicidade):

“Já a filosofia budista aponta para outra fonte de felicidade, aquela que tem origem em estímulos internos. É o estado em que o indivíduo vivencia o ’ser’, ao contrário de reagir apenas aos estímulos externos. A ciência comportamental comprovou que, de fato, a mente pode ser treinada por meio de práticas específicas (como a meditação) para promover estados duradouros de serenidade e contentamento. Quando a felicidade é compreendida dessa maneira, a busca desenfreada pelas sensações externas e o conseqüente consumo insustentável dos recursos naturais podem ser reduzidos consideravelmente, promovendo uma economia mais saudável.” (Haroldo Castro.  Como exportar felicidade.  Revista Planeta, Janeiro de 2009)

No Butão (? Uma nação da Cordilheira do Himalaia), é adotado o Índice de Felicidade Interna Bruta (leia a matéria para entender) e o primeiro ministro, em um discurso numa assembléia geral da ONU, disse a seguinte frase:

“É responsabilidade do Estado criar um ambiente que permita aos cidadãos buscar a felicidade. O bem-estar material é apenas um componente e este não assegura que os cidadãos estejam em paz com o ambiente e em harmonia entre eles.” (Primeiro-ministro do Butão, Jigme Thinley)

“A Felicidade Interna Bruta é mais importante do que o PIB. Em nosso processo de desenvolvimento, a felicidade precede aprosperidade econômica.” Primeiro-ministro do Butão, Jigme Thinley

É sensacional ver que um líder possui essa visão de felicidade e de desenvolvimento, mas será que tudo isso não passa de uma utopia? Nesse reino himalaio, cheio de budistas – seres superiores espiritualmente – aparentemente deu certo, mas será que é possível a humanidade, inserida nos meios que estão, adotar essa nova visão da vida? Eu já não acredito mais na possibilidade e não é questão de “levar o mundo pro buraco”, é questão de ser realista mesmo. Seria eu realista e pessimista demais? Ao meu ver, essa é uma maneira muito inteligente de se encarar a felicidade: Ser feliz sem “a busca desenfreada pelas sensações externas” e infelizmente eu ainda não atingi esse nível de serenidade, um bom nível para encarar o mundo dessa maneira. O jeito é viver no mode: “deixa a vida me levar”, dar bom dia e um sorriso aos mendigos em seu caminho e relevar certas coisas que nos atinja negativamente nesse mundo podre (fingir que não vê mesmo. E de qualquer forma eu recomendo o positivismo/otimismo/e outras baitolices a todos os “homens de boa vontade” e pra treinar o otimismo, seguem uns exercícios básicos para todos os dias:

E quando encontrar alguém que “leve tudo pro buraco” (tipo eu, as vezes) respire fundo, jogue em cima dela a perspectiva positiva das coisas (vide imagem acima), mande-a para aquele lugar/recomende um namorado(a), dance rebolando e cante para ela “Don’t worry about a thing, cause every little thing gonna be all right. Rise up this morning, smile with the rising sun…” e mande por email os links listados abaixo:

• Não se faça de vítima
• A ciência do otimismo
• Como exportar a felicidade
• Vale a pena pensar positivo

No fim, este post não é nenhum texto mirabolantemente inteligente e, não tem nenhuma conclusão. Não passa de um bando de links para matérias da revista Planeta – que aliás eu recomendo a leitura e, não estou ganhando nada com isso.